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本帖最后由 jay 于 2016-8-29 19:35 编辑 0 \" R5 P9 R; a: Y- c7 v
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在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性活动能力。
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# l8 X8 O/ G& C3 m% \5 K 牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动， 降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护 甲状腺机能的作用，有助体内脂肪燃烧，避免肥胖，并增加活力、亢奋精神。
3 F* Z6 J, C7 n* [% r$ E 做此汤时，先准备好牛蒡500克，海带结200克，胡萝 卜1条，排骨500克，盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块，将牛蒡块 泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成。
9 j+ B) m1 ^4 u1 O, T 此汤品能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有效维护性功能，提高性能力。 ! X+ l; I ^% e# e9 P: a8 k
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发表于 2016-8-29 19:30
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