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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:29 编辑
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, `9 w2 z8 a! {% B0 r4 q; m 原料:碎麦 & _6 A) ?0 k& ]2 t: k; L+ F% r
一杯麦一杯开水在大碗里(会膨胀), 混合用保鲜膜密封室温一小时。- |2 s+ k/ C5 d) g
切半个洋葱成小细丁,加3个柠檬鲜榨汁,切半个洋葱成小细丁,加3个柠檬鲜榨汁,再加少许盐腌一下
1 a/ i2 K1 r' u! c- `一把米国香菜切碎,6根葱切葱花,一个西红柿切小丁加入洋葱里。
+ {, h3 e' u% T2 d最后拌入熟了的碎麦,加6tbsp橄榄油,撒点黑胡椒拌匀即可。) o5 m1 K" {2 b! ]1 O6 D
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