|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:55 编辑 9 W6 V3 e% Z2 Z
4 ?# G/ O3 d" G0 Q8 h4 _ ~ddd
/ R: P7 j( V8 ?5 N↓↓↓
2 m! a1 X- L6 R4 a3 `' S. i-
1 F: J; j6 E3 d8 J7 z- H
 ; ^2 ]0 `7 H5 j! H, U; R: V+ {
4 d+ ~# K$ q8 D- @: m& {7 N1 L
3 S B6 J! x. n7 x! g. \, v @主料:田鱼225g 辅料:油适量 盐适量 红椒适量 生姜适量 豆豉适量 " S3 S5 J6 T9 k$ W1 K
& c- P2 ~7 F0 A. ]6 E
$ n6 J1 a! @" v, o& d步骤
, X G* _; P9 i1.将田鱼泡在开水中至软
, d, G8 j5 ^. p5 B! ^2.沥干水后，放入油锅中两面煎
+ b" n3 T. | S, C) }3.煎好后盛出
( v5 V; S( n' b1 o* j ~4.生姜切丝、红椒切小圈
* _% ~1 v+ l" N4 B8 H5.放油锅中加豆豉及少许盐爆香
* r H0 t- X) W' ?7 s6.浇在煎好的田鱼上2 c& o0 J3 ~. Y/ b/ {& N
7.放于蒸锅内7 M/ |8 {$ B6 O8 z1 \7 f( T
8.加盖，中火蒸10分钟
/ R* k: k& Q: n% h: V9.蒸好即可食用
: H: n1 V, U8 q↓↓↓
3 B# _: l, r3 r% d: ]ddd |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-10-9 14:37
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡