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番茄滑蛋虾主料:虾仁、鸡蛋+ q7 [5 }2 I: N/ V* e7 R
辅料:番茄、芦笋$ X0 M" i7 y# o+ }; G
调料:盐、味精、白糖、白胡椒粉# \8 [; b) w h a* {4 t% \
烹制方法:
. h$ a; g0 p" _" p: n1、将西红柿切块,芦笋切段,分别过开水焯烫捞出,虾仁中加入胡椒粉、盐、淀粉腌制,再过水焯熟备用;
, k2 c7 m0 W& b, W( |, B2、将鸡蛋打入碗中,加少许牛奶、淀粉搅拌均匀,依次加入西红柿、虾仁、芦笋,调入盐拌匀,坐锅点火倒油,将鸡蛋倒入滑炒至定型出锅即可。
- V8 c: e' w' {* S7 _0 i6 u特点:色彩鲜艳,口感滑嫩。 |
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