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加拿大2010年夏令时将于本周日即3月14日凌晨开始，至11月7日结束。因此，周六晚上睡觉前别忘了把时钟拨快一个小时，以免隔天早上误事。3 D& P; a5 C( B8 D5 ^; H; A
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夏时制，又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期 间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。1916年，德国首先实行夏时制，目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。
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2 M- o& r& J) D+ X6 q虽然夏令时间实施后，会增加日光时间，有助于人们在冬季及时补充维生素D，对健康颇有益处。但与此同时，夏令时的到来可能会造成部分民众生物钟的小混乱，睡眠不足可能也会影响到人们的情绪、自我感觉和工作效率。据分析，夏令时对健康产生的“冲击”大约会持续20天左右，此后人们的各项指标才能渐渐恢复正常。因此，在这段时间内一定要注意早点休息，不要让自己过于疲劳。9 \8 V5 n9 v# [/ T
0 X9 Y% ?4 A' J' @- K) W此外，车主们，一定要保证充足的睡眠，以免因分心而造成交通事故。 |
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发表于 2010-3-12 22:53
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发表于 2010-3-14 11:41
