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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 7 I1 l5 j1 N+ ^ M; L7 d
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1、别让孩子喝冰水( W# Y9 ? j* V
" F3 ?1 [# n# }2 e. [* g夏季热,一些家长给孩子喝冰水降温,突然的冷刺激易引起胃黏膜血管收缩,甚至引起肠痉挛。
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2、用酸奶替换牛奶9 d7 f( c& K5 Z5 @% v) M0 h
% I4 g3 K! D# ]. s& ~; @许多儿童每天都喝牛奶,但在夏季,牛奶喝多易上火,不妨让孩子改喝酸奶,酸奶中也含有丰富的钙和营养物质,还含有不少有益菌。$ e9 s2 b- C6 |8 K0 H4 g
E' l- n& j+ [2 f) Z, e1 k! J3、饮用豆浆不宜多8 ]8 C& J2 U, o/ y4 @
; d$ s# R" ] I! {& D豆浆含钙丰富,孩子常喝也可补钙,但不宜空腹饮用,否则豆浆里的蛋白质易在体内转化为热量被消耗掉,不能起到补钙作用。且不宜多饮,以免引起腹胀、腹泻等不适。如加白糖,须煮熟离火后再加。
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4、饮料不能替代水
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7 \, o% Y+ x5 G7 u- x& ` 饮料和成品果汁中都含有大量的糖,会影响孩子的食欲及消化功能,还易导致蛀牙,甚至糖尿病。饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料,也不能完全替代饮白开水,因为水果中也是含糖的。代孕公司 www.cgtlkj.com
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