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车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。冬季滋补都爱吃些燥热食物,不妨用车前草入菜,也换换口味。! f5 e( v) w" Y7 ~) N- Z7 D7 k
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; @" ^8 g7 @6 J1 B* g主料:猪瘦肉100g 泡发黑木耳50g 车前草50g 辅料:油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 料酒适量 淀粉适量 红椒适量
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步骤
1 q% u7 \& A$ G% O! d1.车前草取其嫩叶洗净' ?0 Y$ g7 O1 k
2.红椒切丝
# T: ~, ]& d _* X3 f- [* |3.泡好的木耳摘成小朵,葱姜蒜切末
8 _' m% R) w+ y7 ]0 `) U+ \5 o* M* l4.瘦肉切片用生抽淀粉料酒抓匀腌制二十分钟以上
+ Z v4 P) R$ u3 c. O5.起锅烧油,油热后下肉片炒至颜色变白! N3 V, t' p1 r0 W8 B. x5 X
6.加入葱姜蒜末炒香
! w3 O& J' B0 R# h4 h: b7.加入木耳红椒炒一分钟
8 k/ q- S* L6 n9 R& B8.加入车前草炒软* z1 J8 z" p" D9 |/ U5 l- B
9.加入食盐即可出锅 |
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