煲粥

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8 B8 K0 ~2 i( Q9 Z/ A- |7 h & ]) d( i" z4 O$ L- k$ }( S. X3 Y├├├ 若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 ! g# {3 K# K ^& e! Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 8 B+ X. X8 ~5 R" b- u+ v心虚气不足，粥加桂圆肉。 . f8 x6 L0 ~. m& \# a头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 ) L C9 D4 A6 V$ I* g0 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # M$ G& X$ e6 m% d乌发又补肾，粥加核桃仁。 4 R1 k8 p. e# L4 w6 N7 \" h6 w: i$ j若要降血压，煮粥加荷叶。 $ g4 G6 i# U& E: Y, a滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 G8 [- ~. `: P1 N% K春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。 - T H {: i# ~: U. d梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . i" P( a/ q- I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 1 `, {: @9 x4 j4 P; W, c! O6 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ├├├