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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 , r# S8 b8 w" |* b; X
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試試看是不是有這麼奇妙~8 `! s, M, R) |
左鼻、右鼻之呼吸療效3 D) O- |6 t% \* B' |+ S( Z
我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?9 o+ R" E i) m* ^! ^( j" u
答:一樣。3 u) A3 b! i9 [3 d& \
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其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮. $ e9 c8 k" O W9 N
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣,約五分鐘,頭痛就好了。 ; G( g0 c5 C. I; g9 b$ z6 m6 j
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如果疲倦、累了,相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣,不用多久,馬上精神好起了。
- t. @* Y, Q2 J" r5 ]3 b6 q/ r因為右邊屬於火氣,比較會熱,左邊比較會涼。0 o( E* I3 c: z: k# \8 I
女生大部分吸氣、吐氣在左邊,所以心比較會涼快。8 D: B/ w7 D5 g: X
男生大部分吸氣、吐氣在右邊,所以他們比較會生氣。
b: T+ F% |+ Y$ P" n0 b我們起床時,可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快?左邊或右邊?
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& V$ i! ~" ^! e! ]3 L/ f+ [! ^& A2 R如果左邊比較快,覺得提不起精神,可以關起左邊鼻孔,用右邊呼吸,很快的精神會好起來。
9 w1 A+ F/ b% q9 C$ _. H這也可以教給小孩,大人用更好。如果你有警覺心的話,速度更快。
, G0 }9 A2 H& Y以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,去看醫生,醫生說:你去結婚就好了!
5 u' C! m# c5 J+ P( F7 ]" E(眾笑),醫生說得沒錯,他有理論根據。$ s! b5 B; n7 ]6 m* f
當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,有吃藥,也不是辦法。" X' v3 V! ?9 D5 D+ g
有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,不到一個禮拜,頭痛好了!持續做了一個月,從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。
9 W/ R# O' l! r這是我自己親身經驗過,每一次我告訴別人,你們頭痛的話,試試看,因為我的身體有效果,很多人試過也有效果。這是一種自然的處理,不像吃藥會有副作用,為什麼不用呢?
9 ]$ e) R! }" V5 Q經常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺非常輕鬆。3 n5 Q" t Z) ?5 D/ }
要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福.. - p+ k2 t! D3 g. R8 f
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