清水泡一泡 防身百病消

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7 q# c& b0 y! }         医生接触致病菌最多，但是很少生病，你知道为什么吗?
你看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西，对，那就是防病法宝。没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病。

柠檬片泡水（供图/东方IC ）

1柠檬片泡水
柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝柠檬来补充体内维生素。
$ J% l' i  Z6 j可以减轻感冒症状，让感冒好的更快，对初期感冒可以做到不药而愈的作用。
另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。
, w7 i. O/ g5 o2苦瓜泡水
经常坐在电脑前，对身体辐射比较大，尤其是女性。
. |& v5 o9 t  A# S每天用苦瓜片泡水喝，会大大降低辐射对人体的伤害。
& R( p$ O* X- N1 U  D如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜，具有很好的的抗辐射效果。
  n# d4 Y% A3 ^& f4 G1 H" X3菊花茶泡水
菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症。
5 d- `1 t9 w! D* M3 y" V  [只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
' M' O0 u8 H7 I' C  t4蒲公英泡水
蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平时洗脸时加点牛奶，你会发现皮肤越来越白。
5薄荷泡水
2 F5 ^2 g( o6 x. _4 D薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
6玫瑰花泡水
+ \' Q7 U& N+ |/ |7 i% X7 v玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环。
0 ?; C1 s7 q. I. y* b' k并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。
* R- V* X1 Q5 ?7枸杞泡水
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。
7 X2 o" l- R! g' K/ z另外蜂蜜搅匀后涂皱纹，也有改善哦。
- t9 R5 z4 d. D. `8红枣片泡水
% e, x4 h& ~& N+ c  z红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。
每日吃七颗红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更好。
9金银花泡水
喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。
; D9 C- f; \8 d6 P; a' S10罗汉果泡水
% l' V; b- v1 G) s. P  }% K常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。
11黄芪泡水
黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫力、保肝消炎。
* R( o: O3 S0 U2 f另外更重要的一点，他具有一定的防病抗病作用，抑制病细胞扩散。
+ N: |; ?2 Y9 T" L12蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。记住不要吃海鲜，不要用刺激性的护肤品。
13三七花泡水
0 Y% a* b9 ~/ G7 \; v现代人因为生活节奏的加快，很容易出现头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
% ?( S0 a1 D: u8 _$ u( ^14五味子泡水
5 Z8 o. _' \" S. q1 B8 }; X五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。
以上14种好东西医生都会经常喝，肯定会有他的不凡之处，你也经常泡水喝，会发现一年到头基本不生病。
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