清水煮一煮就可以搞定的小病

jay

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俗话说“是药三分毒”，能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，这有几个小妙方，很管用，还很简单，清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它。

供图/cfp

水煮蒲公英
做法：取鲜蒲公英100g，加水1000ml，煮十分钟，滤出祝好的水，加入蜂蜜后，一天内饮完；或者用干蒲公英叶茶10或蒲公英根茶15克，每天用开水冲泡代茶饮。
; ~3 G; w7 n: u3 A  P5 v功效：蒲公英被称为天然抗生素，有广谱抗菌作用，能清热解毒，去火消炎，还能利尿。对各种上火及炎症具有很好的作用，以水煮蒲公英或者蒲公英茶代茶饮，能治疗口腔溃疡、预防上火，治疗口臭，对乳腺炎、乳腺增生、尿道炎、肝炎、黄疸、胃炎等具有非常好的效果。
# `! x$ d# ~  `% t- f! \, w2 \" T水煮香菜
$ ?9 S9 |: b, P9 N0 x! N4 `5 \& F! D5 W做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
$ ~, X" Q; t- s9 A+ E功效：
2 j( l% s1 x1 i+ O( n洗肾排毒：会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
. o$ G1 M; Q3 j+ R, b" v9 A水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
1、滋润皮肤: 木瓜含有丰富的维他命a及c，对皮肤特别有好处
2、祛痘排毒：木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。
! e& q* c' ]; K; x  n& K; z水煮香蕉皮
& Y4 D% p7 X) W; O8 d; O4 W4 a- N做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
1、上火牙疼
上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。
2、皮肤瘙痒：香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。

# }& J# i% c: C$ H1 u水煮梨
做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
1、慢性咽炎：经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
" d% B3 Y7 D! Y+ l' J: n* Q" s1 P2、缓解高血压症：高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。
水煮山楂
做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
1、健脾开胃：山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
2、中老年脑动脉硬化：山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。