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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:50 编辑
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; J, K* b# h9 y$ T3 W1 d* v1.少吃盐。: c8 Y% V1 q' k( O6 r
2.减压。
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3.限酒。. g$ W' ^7 v" ]' y2 ^4 V+ g+ h! d
3 X4 H9 f9 w/ N) D- X 4.补钾。) ~+ G) [! i0 ]4 Q6 O9 g$ u
4 _8 E: P% e' J' q! K' ~ 5.补镁。中风和妊高症的发病率。/ Z9 o3 s2 t! b
/ \; D) J$ Z5 `8 w5 p- `$ c* T 6.每天一斤奶。
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7.不要小瞧马铃薯。8 ^% y4 A4 t1 D) f, \( e
( z# D) G1 W- q$ l% U5 H1 G; Y 8.血糖高者选甜菊。患者尤为适用。
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9.多吃芹菜。
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10.多吃鱼。7 d* |1 `2 A8 r+ @: N
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11.多吃核桃。
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" M0 e1 L! s o! f3 s8 W% L8 I 12.正确使用调料。 r) J% ?' d& V4 ]9 v# v* L
0 P2 I+ W1 l0 I b) `' |: ^ 13.每天一瓣蒜。
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1 z2 P3 T7 @& n( [ 14.多吃菠菜。
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15.广泛社交。, r: z, Q8 R1 M( z( Y
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16.每天一块黑巧克力。, ^9 ?: }: z" m4 l# p1 v2 f3 b
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发表于 2011-2-10 20:08
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