巧煮妇教您 玉米的9种健康新吃法（二）

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3 v$ E3 Z; v/ h$ W3 r, @& B+ p : G( X, ~" a" g/ k3 ? X* m0））） ; j: \. z$ V s, I6 O! |# o0 [鸡蛋玉米羹 材料： $ A3 C7 Y' _, _' t　　罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。 　　制作方法： 　　1.鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉； 　　2.炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅； + m$ l! r7 _ T# p& G4 [- S+ u　　3.倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可。 0）））