偏方能不能增高我想有点靠谱

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愿望实现了吗?阴影告别了吗?还在为身高问题而担忧吗?这一切的关于增高的问题真是层出不穷啊。身材矮小的人总是在搜寻着增高产品：例如鞋、鞋垫等等，并时刻关注市面上的一些关于增高药的消息广告。因为他们有着一种迫切想要解决如何增高的心里。因为他们不想再因为身高问题而受到排斥与气势，不想再因为身高问题而屡屡遭到淘汰与拒绝。
这里呢，我就给这些正急的象热锅上的蚂蚁一样的人们一些建议：听听偏方也可以使青少年长高现在就来说说可以增加身体内的矿物质来增高。骨骼的生长发育决定了人体的长高，其中身高最为密切是下肢长骨的增长。换句话说，就是人体要想更好的长高，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，骨骼的主要成分是钙、磷。因此，5-10月份是黄金时间，要给身体多喝牛奶、骨头汤、多吃一些豆类制品以及海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，还要增加紫外线照射的机会，可以多到户外晒晒太阳，以利于体内维生素D的更好合成，还可以使钙、磷让胃肠更好的吸收，在很大程度上保证了骨骼的健康成长。反之，应尽量不吃冰欺凌、糯米、甜点这些含有糖量的食物。碳酸饮料与果汁类更是少喝为佳，因为含糖份较多的食物与饮料会阻碍身体对钙的吸收。骨骼发育会受到影响。还应该注意的是：盐也是增高的杀手，务必要养成少吃盐的好习惯。只要认真做到以上这几点，从小事开始做起，相信不会再困扰你。本文来源增高产品:http://www.zenggao66.com/，如需转载，请注明出处。

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