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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:17 编辑 4 @4 f9 J9 f8 ~4 }9 S% r% P) I
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蒜薹回锅肉6 f$ k# |' j0 F- t/ X
" ?8 E' R V# D; v; } 原料:嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、八角。2 a- s! f. S4 M4 |
做法:
3 n3 @5 ]- ^6 t1 c 1、各种用料洗净备齐;
7 e( ` q, [7 ? 2、锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;
2 u/ n% u# O% X" q 3、放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;' j$ `' c4 Z4 K$ S* j, e8 u& v
4、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;
|2 L$ Y! p8 L/ M3 d+ `! j; ~ 5、捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;
8 [7 t) [# E1 C% k# i 6、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;
4 M, p- X" E4 O5 i# [; D% i5 f W 7、锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;
, L2 o- M5 u# J9 Y1 p 8、倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;
0 \6 G+ O4 t) J# [" f+ k 9、改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可
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