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  切忌立即搓揉按摩,应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位,也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎。4 T  Q' a" x0 h+ h
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  旅游中由于食物或饮水不洁,极易引起各种急性胃肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状,可口服痢特灵、黄连素等药物,或将大蒜拍碎服下。/ J8 o- D" W$ y1 M% A3 Y
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  有心绞痛病史的患者,出外游玩应随身携带急救药品。如遇到有人发生心绞痛,先不可搬动患者,要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下。7 x- s. M0 s* `! v
  胆绞痛
" ~+ C9 B1 \5 W" m7 L4 e1 H  旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食,容易美国基因育根胶囊多少钱诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧于床,并用热水袋在其右上腹热敷,也可用拇指压迫刺激足三里穴位,以缓解疼痛。
- ^. E& M( X/ h3 n  心源性哮喘. M+ C7 W2 \5 Q" d% z
  奔波劳累,可能会诱发或加重旅游者的心源性哮喘。病人首先应采取半卧位,并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢,每隔5分钟1次,这样可减少进入心脏的血流量,减轻心脏的负担。6 Q& i% A" r/ S5 Y
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