分享：心理成熟的标准是什么?

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心理成熟的确切标准是什么？每个心理专家都有自己的解释。其中美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，可视为青年人心理成熟的标准。不妨对照一下——你的心理成熟吗？

  V" {" V" Q0 L% o% s8 {7 {      1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。
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3 A, ^2 o9 q% a7 h# O/ W      2.在行为上能够扮演适当的性别角色。
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      3 .接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。
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      4.情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。
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0 }/ g  S: m: k5 U/ [6 q; x; o      5.有经济独立的信心。
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      6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。
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      7.认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。

      8.在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。

      9.乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。
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- U" U" S: R* o2 ~2 ]2 b9 Q0 l* [, }      10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德
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2 b) o* x& ]$ e. Q' p( g另一个版本：
9 q0 ]1 w. E, d9 S1、行事有主见，有原则，不以别人的喜恶作为自己行事的标准。
2、承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，并有容忍和谅解的胸襟。
2 P) Z% B/ H1 c2 Z+ V6 T" @3、能接受对方，包括一切优点和缺点，懂得怎样与对方相处。
, m+ o6 ?$ e4 z3 g, {* H4、明白"人必先自爱而后人爱之，人必先自助而后人助之"的道理。
# @2 r+ \! w9 a; }5、明白良好的动机未必带来良好的效果，了解手段与目的之不可分割。
6、不"以人废言"，懂得"以事论事"而不"以人论事"。
7、不会坠入"非此则彼"，"非黑则白"的两极端思考陷阱，明白世事在两极端之间往往有一整系列的中间状态。
8、明白"人比人，气死人"的道理，不拿自己跟别人滥加比较。
) r$ L$ o$ k6 ~# L! N1 Z$ j9、了解人与人之间的沟通乃世上最困难也是最有意义的事，而封闭自傲的心灵，正是这一沟通的最大敌人。
10、明白世事万物，包括自己的思想和信念，都在变动前进，并且有"以今日之我战胜昨日之我"的勇气。

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再多一个：
哈佛教授奥尔波特————人格成熟的标准
被称为“人格研究界第一人”的哈佛教授奥尔波特，运用现象学中的观察法研究人格的成熟度，并在他的《人格形态与成长》中，提出了成熟人格的六要素，作为“人格成熟的基准”。 　　
1、自我意识（自我感觉）的扩大 人在婴儿时期，只知道爱自己，不久，自我意识扩大到母亲、朋友身上。成人以后，不管是谁，对于自己的衣服、金钱、所有物，都有“这是我的东西”的意识。若不限于这么低的层面，而能扩及到职业、家庭－－甚至扩大到所属的集团、地域社会、国家的话，便可视为成熟人格的表征之一 。
2、和他人的密切联系由于自我意识的扩大，对于周围的人，也能建立亲密感及同感。不会随便在背后说人坏话、挑人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等、尊重对方，宽 容对方，不排斥对方，即使是男女之爱，除了被爱之外，也渴望爱人，而且能接受伴侣目前的状况，懂得包容对方的缺点。　　
3、情绪的安定（自我包容） 把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动，都当作是一种“自我情绪”来处理。不盲目地压抑，也不钻牛角尖，所以没有罹患恐惧症及强迫神经症之虞。以尽量不和周围环境起冲突的方式来处理。而且，碰到挫折、欲求不满时也具有相当的耐力，不会乱发脾气、牢骚，也不会随便责怪他人、自 怜自艾。时时反省自己、等待时机，寻求解决问题的方法，避免情绪不高，或是能克服情绪不安。当然，一个具有成熟人格的人，也不是就能随时保持冷静、沉着。既然是人类，就免不了有喜、怒、哀、乐等心情的转换，有时也会莫名其妙地 忧郁。但他绝不会被这些情绪影响，则作出冲动的行为，有损别人的福利，既能保持自己的情绪状态，又能愉快地生活，这种情绪的安定，是由“均衡感”以及能自我控制所造就的。即使遭遇危险，也不会慌慌张张、不安畏怯，对别人的情绪表现也不会感到有威胁感。 　　
4、具对现实的知觉、技能 能够正确的认知现实，而且具备解决问题的技能。虽然有高度智慧的人，不一定都是具有成熟人格的人，但是，智慧却是成熟人格所不能欠缺的部分。对自己的职业欠缺技能（家庭主妇的话就是家事），即使在其他点上合格，也不能说是成熟的人格。 另外，投入自己工作的能力，也和正确的认知、技能一样重要。所谓投入工作的能力，是指有某个课题的时候，那种忘我投入的工作热心感而言。 　　
3 ^( e. m; V8 \8 ~/ X8 u5、自视客观－－洞察和幽默 以自我为对象，客观地视察，也就是说要真正地洞察自己、了解自己。很多人认为自己很了解自己，其实真能称得上了解自己的人并不多。除了洞察自己之外，还要有幽默的感觉。真正的幽默，是保持某种距离凝视自己，认知理想的自己和实际上自己的对照，并感到的“滑稽”。幽 默和粗野的嘲笑、无意义的笑料、攻击性的调侃等不同。幼儿会感觉到别人的滑稽可笑，却不具备笑自己的能力，青年也是一样。失败的时候，往往无法一笑置之，容易视为苦痛。 其实，人生就像一场戏，能够客观地凝视自己所扮演的角色，同时以幽默的态度面对生命中的起起落落，才是成熟人格的表现。　　
( _3 C5 V+ B0 J1 h6、统一的人生哲学 把自己的人生当作有意义的东西，具有统一人生各种活动的人生哲学。这里所说的哲学，并不是指专门性的学说，而是个人的生活信条、生活目 标的意思。即把什么当作人生最高的价值，应该以哪种方式生活，都订定了方针。说是具有自己独特的人生观也行。奥尔波特还认为宗教情操及良心，是成熟人格的最基本条件。
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) |( p$ G5 h, ]9 Q, S* Y著名心理学家赫洛克————对青年情绪成熟问题提出了4条标准：
①能保持身体健康：对因疲劳、失眼、头痛、消化不良等疾病引起的情绪不稳定，自己有控制能力；
5 K3 C3 ]+ g! T0 d# s②有行动控制能力：能考虑到行动的后果和社会的限制；
③消除紧张情绪：能使紧张情绪向无害方向发展，而不是压抑这种情绪；
' R; s% k6 Q; v3 K5 `④对社会有一定的洞察力：能够通过自己的分析思考，对各种社会现象作出较正确的判断。

所谓成熟
4 `, V$ s1 d4 S0 n4 E; S. P“许多人的所谓成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的天亡。真正的成熟，应当是独特个性的 形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。”
这段话是从周国平写的一部书中看到的，当时看到后就记下来了。我一直以为自己没有像很多所谓的成熟的人那样变得世故和圆滑是我做人最大的失 败，但我现在终于给了自己一个解释。可对于一个革命上未成功，仍需努力的同志来奖，独特个性的保持是会给自己成功道路上增添很多坎坷的。在这方面我的切身亲历还真是不少呢。
3 |2 ?, \- n( U赫拉克利特说：“一个人的性格就是他的命运。”也许我的命运会是充满荆棘的。 成熟──虚伪是虚假的成熟,世故是一般的成熟,真正的成熟在于洞察人生哲理之后的顿悟
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小蜜蜂

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赫拉克利特说：“一个人的性格就是他的命运。”也许我的命运会是充满荆棘的。 成熟──虚伪是虚假的成熟,世故是一般的成熟,真正的成熟在于洞察人生哲理之后的顿悟 4# Viaspace
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叶子

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都看了，也还有用的
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