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1个月甩8斤减肥法 红薯的5种做法(二)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑 ) i5 k/ p1 U5 M" f. ~+ T . b. H% I2 ?$ f, F7 D□□□ 7 M6 H0 {1 J# x3 ]* L 红薯粥 6 k1 h0 V" w" [8 S% D  材料:新鲜红薯250克,大米100克。0 k* E v) l/ U& F/ O   做法:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。 . ~- |3 @- g! i# j& U6 X& l' t" Y□□□
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