哈密尔顿《新生活报》在线阅读

哈密尔顿华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2260|回复: 0

1个月甩8斤减肥法 红薯的5种做法(三)

[复制链接]

380

主题

125

回帖

4

精华

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
26731
威望
254
金钱
1131
注册时间
2009-12-6
发表于 2011-9-21 07:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保险经纪:Jonathan Mu

方正贷款

北美华人新生活

旅游资讯

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑 * r3 r+ w' V; f3 y 8 v8 b5 h) M4 n/ z2 d6 Mㄠㄠㄠ; t" F5 M& e3 U9 {/ M' L, Q 红薯芝麻浓汤6 O8 [ w' w M9 V' v, F& F   材料:红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。 9 T1 l. o9 ` n+ K8 Q- H6 D1 Y# T  做法: 3 p- p6 p+ k5 l; k5 T  1.把红薯去皮,切成3厘米的长条放入水中;- a* v3 ^! i- u- `) }   2.将黄油放入锅中,放下洋葱用中火炒软,加入红薯,炒至半透明;7 i( f# b- X s9 O/ `5 @* {   3.加入高汤,用微弱的中火煮,等红薯一变软,取出一小部分作装饰用,将剩下的放入容器中捣碎,加入牛奶、盐和胡椒; : f% ?6 x0 z% g7 o2 p0 b  4.倒入器皿中,放上装饰用的红薯和黑芝麻。9 R8 H- m @5 \; W ㄠㄠㄠ
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|哈密尔顿华人网

GMT-4, 2024-9-24 22:39

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表