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清炒藕丁
" ]+ R& M; r3 \0 t 主料:藕 200g 油 20g 精盐 8g 味精 5g 葱30g4 t& F2 }' `- H" M0 E
做法:
# d! `+ G2 s9 x! D 1、 藕洗净去表皮,切丁,切好用凉水过一下(去除一些表面的淀粉,以免炒时淀粉成糊)。
2 s9 l6 `: i4 F; T0 V* D 2、 葱切丝备用;+ M3 q j: I( ^' F$ ]( O: f: R
3、 炒锅上油至八成热,加入葱,随即倒入藕丁,翻炒均匀,(一定不能炒久了!)放盐鸡精起锅。1 G5 D+ f+ Y& ` _' _
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