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山药草莓优格乳
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% Q0 w9 L' s; [/ C9 {; s 材料:山药100克，自制草莓酱3大勺（或新鲜的草莓），酸奶200克，冷矿泉水适量（调整浓稠度），蜂蜜少许0 c" {0 r& f ], U! ]9 |( Y* Y/ H
做法:
6 |) [% Q! z! k }# D* M$ K 1、山药洗净，用蒸锅蒸熟。去皮，切小块。
5 P& s$ U. x/ ` 2、除蜂蜜外全部材料一起放入搅拌机，搅打均匀。倒出后按自己口味加入蜂蜜。. [+ J+ e' j$ b% {! y. _4 i
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发表于 2011-11-7 09:14
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