|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:20 编辑
& D7 l( `$ w- B: r7 K
5 Y# L- e0 I/ U6 X6 t [, ~ⅫⅫⅫ
# f% G3 t6 }4 g" { $ r) q3 Y# @" T: e, d! I& {
冬季吃什么最补？羊肉呀！今天我们就来介绍一款与羊肉有关的，简单易学的家庭药膳：羊肉枸杞汤。
; B4 F) B- E- \
( @, z% G" _' f4 c" v9 l名称：羊肉枸杞汤9 N; |; D7 S' n9 }9 p* V5 U
功效：壮腰健肾，对肢寒畏冷、阳痿早泄有较好的效果! b0 O% u' j) u/ o" ?
# Z( x/ {% C8 K- _5 ~+ j8 x
主料：瘦羊肉1千克
4 T! ?# f q# F! }+ q; @9 C' r- x9 F3 X1 S
中药材：宁夏枸杞子20克
! O# p1 r6 ^- U
/ F# O) M U/ _ 调料：生姜12克, 黄酒适量, 大葱、大蒜、油适量7 C7 t0 B9 F/ u! S/ e! I" k1 i* d i
2 h* X! x8 F% f/ ~2 ~
做法：首先将从市场上买回来的新鲜瘦羊肉表面的筋膜去掉，洗净切块，倒入沸水中加醋， 汆烫去腥后捞起；将生姜切片备用；待锅中油烧至八成热，放入羊肉、生姜、大蒜煸炒，炒透后，放入砂锅中，加适量清水，放入枸杞子（需先用温水浸泡直至浸透），用大火烧沸，再改用文火炖煨，至羊肉熟烂后，再加入料酒、生姜、葱白（切段）、大蒜、味精、食盐和匀即可。佐餐或单独食用均可。
! P% f6 R0 j+ C1 y) ]; e( i, |( S7 D9 F h. n7 S6 q# R9 n4 B
+ Z7 B4 u2 C8 e( a
|
R9 F, v/ G( _3 d
ⅫⅫⅫ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-1-15 08:46
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡