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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:04 编辑 ) Q: E7 b% R" _# e* V; I
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猕猴桃通便但“烧心”; A8 }5 a( D8 a. Z4 Y
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。" g0 s1 F0 R# }1 J0 i7 b
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
% M1 A& ]9 ]; x4 }" G6 ~ 鲜枣好吃但枣皮扎胃
9 j3 n2 s- n# g" Q1 [- s; z 冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
* N) f9 j, A, P, F, X d: E 这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
( e; q' Y# o1 `( P4 ]1 }2 ^3 {( \ 山楂开胃易致结石
4 s5 z$ s0 g1 u5 E2 X9 i6 o 很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。, [/ @* b6 o! N. y! h& K3 E0 k# Q/ u
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。1 p4 M- Q: K& U2 a8 l1 P
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