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卤鸡蛋

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 $ u' q( A5 l$ m9 c # ~# W8 _; v& P* \- |: J㎡㎡㎡ 9 i) P/ ~: a# E4 @卤鸡蛋 ; s% z7 j* _8 K, R  原料:鸡蛋400克,红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克。- {) Z/ D1 k% F' A$ f & |6 Z( T8 W3 P" S$ T9 x  烹饪方法:; O) E8 I# j# p2 e+ [& G2 ? # S! W# P3 O L9 i  ①锅置火上,放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟,捞入冷水中浸凉; o Z4 U2 K8 U+ g, P$ w/ V . R1 V* X5 p: O. n0 ~/ |  ②锅置火上,放入剥去外壳的鸡蛋,加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水,烧沸后,继续用中火稍10分钟左右即离火,将卤汁和鸡蛋一起倒入盆中,晾凉后,鸡蛋切成六瓣,在盘中摆成菊花形,浇上卤汁即成。 ( {- s4 ?* |: }9 K8 x' i2 p* N7 O. } t4 T   食谱营养:鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 ) {2 j7 c4 a9 d㎡㎡㎡
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