几款果蔬料理美食 吃出清爽夏天： 柳橙凤梨汁

淡淡茉莉

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- m+ Z9 }: a; G( w# \4 L 0シシシ ' j, c x2 _' C: o% z% ~原料：凤梨100g，柳橙1个，洋芹5g，番茄1/2个，柠檬1/3个，蜂蜜1小匙 1 s( y( g* A5 i5 h6 g　　制作： 　　1、柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各蔬菜都切成适当大小； $ O5 w% ]4 P) T- S4 {1 `　　2、柠檬去皮后与洋芹全部放进搅拌杯中，使用十字型刀片打碎成浓汁； 　　3、随喜好添加蜂蜜，搅拌均匀即可。 　　功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，而且可以顺畅血液循环，预防皮肤老化。 ( R2 ?4 t, d8 [' K( X" M- n0シシシ