|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:58 编辑 # a+ L' S( K& x$ O
2 @$ B% N6 @( d6 y4 {7 N3 y' zＺＺＺ5 f3 L) d: {& ?4 F3 T% G' J9 k
原料:
" T! s' i' v- w( n" K 西兰花，西红柿，辅料：葱，蒜，番茄沙司，蚝油
+ L1 o5 ~6 X, |/ h+ c' p 做法:$ {' b, N5 C+ ?9 }2 v/ u
1. 西兰花洗净, 切成小朵. 西红柿去皮, 切成小块. 葱蒜切末.* r+ l, a" m* J: u9 S3 R8 r5 O
2. 烧开一锅水, 加适量盐和油, 下入西兰花, 焯烫半分钟, 捞出浸入凉水后捞出备用.: s6 j5 B4 a3 W5 q. t' W! E' D
3. 锅中小火爆香葱蒜末, 加入番茄沙司, 翻炒一分钟至浓稠, 下入西兰花和西红柿块, 并调入蚝油, 大火翻炒均匀即可出锅.
/ l9 ]: w, I; q* r8 LＺＺＺ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-6-13 22:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡