养生：小果皮大功效 几大果皮营养价值胜过良药

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7 U$ Q) E* P" N在食用瓜果的过程中，我们都习惯了把果皮抛弃。殊不知小小果皮据含有丰富的价值，它不仅预防疾病，而且还胜过良药。下面是9种果皮的功效：
% y$ I4 w& D- b/ L4 @西瓜皮：
4 a5 X! E8 }" G) Z7 T0 X5 v$ P西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。
: p; o& r7 U$ t冬瓜皮：
　　冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
黄瓜皮：
　　黄瓜皮一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药
。香蕉皮：
. h- x' `8 Q: i) W! q　　香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。
　　此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
苹果皮：
0 l! |2 s) B% A, c9 m5 ~　　苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
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