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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:02 编辑 7 l1 c8 `6 R# f4 a! ~
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用豆油、菜籽油做菜，应炒过菜后放盐，以减少蔬菜中维生素的损失。
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用花生油做菜先放盐炸锅。由于花生油极易被黄曲霉菌污染，从而含有一定量的黄曲腐菌毒素，故应先放盐炸锅。这样可以大大减少黄曲霉菌毒素。2 c) q+ D% q: u& T( ~0 ^" f9 i
' r+ z- D$ o. w/ Z! z6 @0 U; S 用荤油作菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后在做菜中间再加入另一半盐，以尽量减少盐对营养素的破坏。
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5 q# W# l' Q% F 在炒做肉类菜肴时，炒至八成熟时放盐最好，可使肉类炒得嫩。. l2 j8 l/ L' t" F/ l$ S' Q
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发表于 2012-9-26 16:59
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