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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:36 编辑
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/ C" b% C3 l$ q$ v: ]. I( K╙╙╙
: ^" f& @+ [- r3 y( m* K原料：
' U6 q- ]8 V2 |( l# \' o小米、红枣、南瓜。
9 G6 H! E' w; S# B g% P3 {) g做法：5 @& t, u! \8 y; g2 M4 k) w
1、小米用清水淘洗一次，一次就够了，洗得多了营养就损失了；
. o* H4 ~0 C" Z' l) K6 \2、红枣洗干净；
# {! f8 e7 W2 ~3、南瓜去皮切小块；
8 l9 O* `3 p* }7 _ v4、锅中放清水，放入红枣，小米和红枣，放火上煮开，后转中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠时即可。; n& Z) f% R4 u
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发表于 2012-10-18 13:47
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