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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 / T* J U4 @! m% D+ l0 @( L6 O
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+ a4 X9 P! D3 Y- K+ d2 A( B0 X% s+ C) j用料 :
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2 W! G% q" F4 }! P0 L, B鸡胗 盐
}9 U" }, s9 Z酒 姜 & y. E0 B: g6 o2 R+ T1 e: H2 ~; t
蒜米 红葱头
$ t- N( @% {& F. u2 D: \) @9 r9 D萝卜干 青红椒 % U/ J$ K+ G! O* M2 q$ v. \
米酒 生抽 6 H. y- o6 k9 @4 ^; f# n
老抽 白糖
( w/ L+ b; ~5 \7 r鲍鱼汁 水淀粉 # n5 j1 T5 P' F2 m ^2 |& ?
包尾油
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做法 :
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6 N9 ]3 P" I- C. I8 @+ R# r8 D1.鸡胗若干,去掉鸡内金,冲洗一遍,加一小勺盐仔细地搓揉,清洗干净
7 d# s5 U- m2 }% K( Z. L9 J2 E9 t8 J2.将一个鸡胗切两半,打上花刀,先顺着切几道平行的刀纹
$ J0 j$ A+ h) k) J3.再横切几刀平行纹,若是鸡胗大个,可以切成两半。打好花刀的鸡胗加点盐、酒、姜腌一会/ s- |" ?% ?7 r5 F4 I( U( m
4.趁这功夫将配菜切好,有蒜米和红葱头末,自家腌晒的萝卜干,事先用水浸泡软,拧干水,切小块。青红椒切小块,我家婆不吃辣,我用了不辣的,其实有点辣味会更好吃) s+ a" e! _0 x7 G
5.WOLL炒锅上灶,加热
# b! r& V" t! d- i( ^6 G7 {5 k+ s0 Z6.倒些油,爆香蒜米葱头 \" s2 D& n9 O; P2 c, C5 t
7.鸡胗下锅翻炒,看到表面变色,撒少许米酒,加半汤匙生抽,几滴老抽,1/2小匙白糖,1茶匙鲍鱼汁,上色调味1 x% w+ F0 R. D( P
8.将萝卜干和青红椒加入,翻炒,淋入1汤匙淀粉水,1茶匙包尾油,兜匀出锅
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