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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑
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5 u6 b W3 r2 Q$ t原料：
# T& d( k; f3 ?" Q$ e; a+ u6 p苦瓜、朝天椒或青椒、肉丝、豆豉一勺、六月鲜酱油（西红柿看个人喜好）。! f7 l' H6 J: A: H) C* X' y
做法：
0 V6 E4 y* `7 d4 t% j1、将苦瓜，辣椒，肉丝切片备用；
# U5 s% B; Y5 n8 J' S4 o2、锅内入油中火炒熟肉丝，放入六月鲜酱油；（不用放盐了味道非常好，值得一试哦：）" ]' m6 I8 v; ^$ _: b
3、余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失，放入辣椒，豆豉，肉丝，蒜瓣即可。
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发表于 2012-11-18 21:49
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