|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:24 编辑
+ t* Q% F% f' {" l* s
! ^# ]5 N/ A: Q d╋╋╋: `6 g$ i4 h" ^* }( J
材料： 西蓝花200g，杏仁片20g，蒜片20g，牛奶2大勺，鲜奶油2大勺，盐1/2小勺，芝士粉1大勺，红黄甜椒适量" ?( l. a' Y7 w- U
; g3 i( E/ I4 F' M: y2 x0 i 做法： 1、大蒜切片；
" m5 q2 A* n: ?. ^& A# X0 i | 2、牛奶、奶油和盐放进小碗，搅拌均匀成酱汁；, M } G8 p5 _/ Y2 q6 v
3、青红甜椒分别切下一小片；
2 d+ |2 y5 {3 w8 } 4、切成小粒；
6 n+ l( q( V( z* b6 p7 V' C% z1 A7 i 5、西蓝花洗净掰成小朵，入沸水锅中汆烫至水再次沸腾； 6、立即冲洗过凉；
! _$ {/ j: }3 k9 y1 j) @" N; K
. y) D% s. P+ e6 V6 I; j
6 f* k+ d4 J1 E
% Y* V L" z4 F' r* H 0 P' q M1 p, X; j3 U
6 |# \0 o" I: X; r H# k
/ L" H, o6 }* |* V8 @: S5 N 7、将西蓝花摆进烤盘； 8、撒上蒜片和甜椒粒；. U3 k* }: M& o+ `
5 x0 e) e3 @1 s+ c4 Y; V) f1 J) a
9、均匀浇上酱汁； 10、撒上杏仁片；$ R1 q8 }, q+ y( Z$ \
; g ^0 o1 Z$ u( p4 @9 X
11、均匀撒上芝士粉； 12、放进预热180度的烤箱内，焗烤10分钟即可。* Z& F2 o: U) t5 \
 % v3 @: A( A) U4 T9 T- P
贴士：
+ Y& i W" ]; B$ v+ s 1、烤箱要提前预热，达到了设定的温度再把烤盘放进去，否则会烤糊。, ~3 ?" {% G4 y7 L1 b/ b% {
2、也可以用芝士片或披萨芝士，都是很好吃的；如果是披萨芝士还会有拉丝的效果哦。不过下雪的时候用芝士粉，还是很应景的。
4 o {, @& P- u' E$ M) y7 s0 V) y0 n. b 3、谨慎用盐，因为芝士本身是有咸味的。
* U; Y) f4 P1 R; n- l╋╋╋ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-13 17:16
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡