低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

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2 z. G) Q" G3 P. m) G3 c " p- P" L/ Y1 @5 b︷︷︷ - R, Y d! t5 w5 C5 T# S( l- h' G用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃 , ?1 c/ r" `/ j调料 炼乳 冰糖 做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。 2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。 1 _7 J1 Y7 H; C7 C6 G' k0 P 3 水开后放入冰糖。 4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。 / B$ @+ [, V! s! t 5-6 闷好的红豆沙和各种水果。 7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。 / c" p/ o' j3 u# _3 u; ]: d" \( p 8 适量红豆沙盛入小碗中。 % V! }; w* l! ~3 x2 C : s H1 M4 ?1 \& f+ @) u3 i7 l1 { 9 红豆沙的小碗里放入各种水果。 1 u5 y* K$ b$ c! x 10 点缀上樱桃。 & ]$ u# h. c; B( e4 X. V 11-12 挤上适量的炼乳。 ) i# H% J, v; o* A& U% k" i ) j- X% P: J! v! y( x1 H$ g 猪猪提示 % K, H" W% X8 [! o/ z4 B" }天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。 ︷︷︷