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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:45 编辑
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看流言：“周末断食”“定期断食”，能减肥、排毒，甚至抗癌。
' ~) y `$ H3 G h+ N4 R- P' y 解析： 1、减肥？体重随时反弹！
2 E5 t: N5 h8 l/ u 虽然断食数日可使体重下降，但容易反弹，因复食时极度饥饿，会暴饮暴食，摄入过多热量，反而令体重上升。原理和节食减肥易反弹一样。 2、排毒？毒素不减反增！
7 v |' u' X D 断食不但无助排毒，反而令身体产生更多毒素。身体分解脂肪及蛋白质时除了会产生酮酸导致酮酸中毒外，还会释出其他毒素，要身体慢慢排走；单是酮酸，就需要三四日才能排出体外，存留时间较长，对身体损害非常大。 3、抗癌？仅饿死好细胞！
% N/ _% h+ O$ I* g 癌细胞繁殖快速又很“恶”，能抢走正常细胞的营养，因此断食只会饿死好细胞，无碍癌细胞猖獗。另外，当身体养分不足，免疫力下降，不但更难抑制癌细胞，还会增加感染机会。
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发表于 2013-1-26 15:54
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