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五花肉豆角焖饭

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:44 编辑 $ u& e: Q" u7 e% ?8 _ w& l; j7 O4 O' K( G; Q. W& LOOO ) z& f0 x$ I% R/ @" \% Z f7 Y8 S' H9 G+ { 1 T4 ?2 v' v, F6 b/ A3 \8 A( @4 c. ~ q# _ 主料:豆角300克 五花肉150克 大米200克 + T1 T8 O$ n9 W Z. D4 t* O+ O辅料:土豆1个 胡萝卜半根 洋葱半个 ; ]$ s# N) z" {% T5 R$ _; A2 w调料:色拉油1勺 食盐5克 酱油5克 料酒5克 蚝油5克 胡椒粉3克( T7 k- r+ K# h* X/ q8 ?7 [: q 9 j+ [) J- D% `% P 五花肉豆角焖饭的做法 ( N8 \' ^4 Q. J; S1.准备好原料,该去皮的去皮,洗干净,将所有原料都切成丁$ j9 \6 P* p8 o9 [ 2.锅烧热,放适量色拉油,将五花肉丁放进去煸炒出油,加料酒、酱油、胡椒粉调味 & X( {' U/ |+ i( J, X3.放进洋葱丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒几下,再把豆角丁倒进去炒匀: i9 V( k5 a' @! \* k. i/ W 4.加适量蚝油,还有盐适量,翻炒均匀后关火( V7 [/ r9 j) C$ z1 y$ q. A8 ^, M T 5.大米淘洗干净放进锅中,将五花肉豆角一并倒进去,加适量清水,焖米饭的量即可 / ?! ~3 n# a, [+ H6. 自选加压15-20分钟,时间到泻压开   * _* L0 \2 K& Y3 K. k9 H; K) _ ( v3 H' B! Z' J% \( jOOO
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