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爆炒鱼丁

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:39 编辑 4 k4 @- g7 [# K 0 K2 r, M4 D; i: E( m0 s3 |www5 S1 o9 R% s. ?9 D# ]. H3 V 06 B/ V0 R1 D5 a + h7 Y1 Y& u5 y" R3 Z 3 I' R8 t' b- K4 ? U$ q" s : D, s8 u& S0 A( ~+ L用料:龙利鱼柳 黄瓜 小辣椒 姜 蒜 生抽 蚝油 朗姆酒 柠檬汁 - ?& x9 L3 v- d0 R7 n- r2 b2 [6 M, N, u( \2 R 做 法: $ ^7 r/ Y7 ~9 L. k ( T, s$ Z9 _! U1 R4 w1 c/ ? ) r9 F m6 j. j( v+ J! y. `1. 龙利鱼化冻切丁,柠檬汁和朗姆酒几滴腌制,放生粉抓匀,油温6成滑熟备用,黄瓜切丁备用- a b; ?! m; M8 N# B! J+ y. _ 2. 锅内留底油,放入切好的姜片蒜片,倒入鱼丁和黄瓜翻炒几秒,烹入少许生抽,蚝油半勺,出锅前放小辣椒点缀颜色即可 % J& C) J/ g3 {( t. C# V8 e0 6 l. a8 Y! P7 A3 G( O; Gwww
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