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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:39 编辑
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主料：牛油果1个 芒果1个 樱桃番茄15个! m) J( ^# T! `' y+ S5 _
辅料：紫甘蓝3片 柠檬半个
1 m+ Q4 z; s3 u调料：食盐适量 黑胡椒适量 橄榄油适量
- P# {8 o2 V @5 J: [牛油果色拉的做法& ~' E5 a4 h8 R+ e2 [
1.备齐材料，洗净水果蔬菜
) a% r9 D# @) H$ B5 E2.小番茄控干水分后对半切，紫甘蓝叶撕小片5 h- ~! {; m5 t& V+ |: k$ t$ z
3.芒果去皮切成块状
# q- }+ j. B8 R) V4.牛油果对切轻旋后掰开取出果核后切成片状1 }2 U' x2 o7 D4 q( \9 X
5.所有处理好的水果蔬菜放入大的色拉盆中" z7 r7 \. a! q% g
6.倒入橄榄油
' k" m' f( z: u( \; j( C7.柠檬切开后，挤入半个量的柠檬汁5 a: v: E: D" o5 q& S0 r
8.加适量盐及黑胡粉调味，拌匀就好
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发表于 2013-8-24 16:49
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