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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:02 编辑 $ i. E0 y& y/ ?+ }
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主料:羊肝200克,羊肾1个,羊肚200克,羊心1个 Q2 N3 L+ c. b! u2 H# {, L& z
辅料:淀粉20克# Q& n3 Q) ?% X! j& u( d
调料:食盐2克,姜10克,生抽5克,蚝油5克,香菜2棵,沙姜10克,植物油10克,高汤800毫升,江米酒10克,蟹黄5克,紫苏5克* S4 [! ]' {6 U. {. [9 f) x
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特色羊杂汤的做法8 t* R5 p. S e% h/ s" c5 `
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1.准备好主要食材:羊肝、羊肾、羊肚、羊心、薄荷、紫苏和香菜
3 L. r! e- N' w* l0 c. K. X2.羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少3.羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀 s) P, l) b( e* z1 X
( \0 b' Z, R7 K( c# s4.羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡
# {- _; P: M7 ?$ u5.洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水6.生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用
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+ T9 e: P$ i; X/ z6 U, M7.锅烧热,倒入植物油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄
5 A: K- v; z7 o: }( q3 K; L" @6 g: z/ ?8.把羊肝、羊心以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色9.倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右
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$ C9 Y% T! t6 ? l. L9 D10.再倒入羊肚
. [- q: _0 w$ ]3 |; Y4 U# E11.再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透12.最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可
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烹饪技巧
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