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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 ; m' c, @! t; y5 }1 u6 F6 b/ O N$ ^3 E
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蘑菇炖蛋,老少皆宜,很适合各个年龄层次的人吃。蘑菇,菌菇类,多吃,能增强身体抵抗力,现在人都亚健康体质,大家可以多做菌菇类的菜吃。(展开) 食材- 主料
蘑菇 200g鸡蛋 100g- 辅料
黄酒 适量盐 适量酱油 适量蚝油 适量
. I& E _0 z* l3 O2 B b步骤 # \/ W; U; Z$ B7 ~( N0 }
1.新鲜蘑菇
. m4 L. E- @6 ]- M1 ?2.蘑菇水里焯一下
- I0 H9 I5 n/ Y3.三个鸡蛋打碎,调匀 , K8 i! ?( R: x6 D5 Y
4.放点水 ! ]* f# P7 _# R9 ~+ _
5.放点酱油,黄酒,盐,蚝油,上锅蒸一下 3 p$ @ J7 Q& m7 M% F$ B
6.放入蘑菇
$ Z) g8 F. b8 {2 e2 [9 P7.蘑菇炖蛋做好了 小贴士 菌菇有小毒,要水里焯一下, h& f; _- R2 \2 v0 t# w% Z
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