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清爽莴笋丝

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论坛元老

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑 : Q) Y) C+ `% @0 S3 R; Z * @- }; M* A7 }( n0 N ‥‥‥) J. f. z# m* {: f" ~1 F ヶヶヶ! {; B6 }* u: q7 s
  • ( ~0 l. K/ Q! ]; D7 g " y2 U' k% `. w& }/ |2 ` ( E4 _* Y/ Z. {- J6 o. i. c! M7 K+ W' l; F- K7 ` 主料:莴笋500克 红椒10克 鸡蛋1个辅料:白醋1.5汤匙 食盐1茶匙 白糖1汤匙 香油1茶匙 末油几滴+ O, N3 Z& J# X% l: \ y 3 `. c6 P0 Q9 c0 z S1 a* g' }; j清爽莴笋丝的做法 1 s: r) p, ?& }0 M% C0 h4 H1.洗净,擦成丝,刀工好的朋友可以切,我是喜欢擦丝的,主要是快 / C1 l8 b; l9 L: g: _ L1 `" o! x m6 h p2.莴笋丝加上一半的盐量,拌匀,然后准备后面的步骤0 }. [! I1 J7 @; M# \ 3.鸡蛋打散,用最少的油烧热锅,摊成鸡蛋皮 ; g3 c: o1 [& B( D$ c4.将鸡蛋皮切成细丝 , ]1 i# T3 u, T7 z& P- U( L5.将莴笋丝渗出的水分倒掉' N% J' c" j. b% K( |7 }) ` 6.红椒切丝,醋、盐、白糖、香油、芥末油加到一起,拌匀,上桌, H4 @4 f _( L 6 q! B9 M1 a6 {6 ^) C5 b烹饪技巧( [$ D1 F) T; b3 U0 O) i 1.莴苣先用一半盐杀水,口感更好; $ X ~1 n) q: Y. D/ g. [2.摊鸡蛋皮时,锅里面薄薄的刷一层油就可以,油多了,蛋皮就厚;$ u% f5 }# D# Z. d z- y* t 3.芥末油不要加多了,提味即可,要不太呛了,如果被芥末油呛到,马上闻白酒可以减轻。
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