洗脸时，加一点，就一点，你的皮肤会变更好··

one

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说，加“料”洗脸水有一些特殊的保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。
7 a) E9 G, Q* I% X/ K
3 s$ w* n4 Y; m1 V" k( T- G8 {% O7 T
米醋能抑制皮肤细菌孳生
+ C' ], w) R  D) R! {醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
) m" A" f# y4 L; ]! u7 w6 |

绿茶能收敛肌肤、抗辐射　茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。

% l  g$ E7 K0 d# W
　　蜂蜜可以抗衰老、防干燥　蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤的人，平时可以将２~３滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
2 I3 C5 R  x# b
0 r3 \5 b, N! }0 ~, \  U3 R
- B+ o8 F  [2 a' H0 T( S3 D1 D7 h  g　　食盐能去除角质和油脂　用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除皮肤的油脂，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。


: V  e6 M( w4 b' i4 A7 K
. H1 p' |$ T; W& E$ z3 L3 c2 n5 T


电脑MM护肤的饮食策略
) M+ j$ s- x8 e& ~2 p

$ K; q0 T: C) H7 z. a2 g

因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

# b- U; y) H( r3 c9 f
( b( d( \& V2 {" b8 \3 D: A" e5 l　　针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：


　　油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；


8 \. J9 e' C- u7 W* P　干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；
- Z* \- [+ d3 \! `1 c; t
; J2 r; t; Z# q
/ \% l/ l8 w7 m3 t: R" F　混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
8 c1 [! @7 \  Z  L4 f. ]: F( U
0 i/ B3 v. J, F  ~
1 g6 b+ v& H- A+ d7 R　　再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

  d6 r) J, @) r5 C+ h
　对策


　　内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮：

$ Q( r) w* F0 M% @
9 G1 i2 o3 Z6 V8 }. V$ D　　绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
6 M$ x8 |7 p4 V

　　还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。


　　从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；


$ \* }  F( o2 N3 s　　A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。


1 j5 [: }' j" ?# u% W( T& f4 I( A　　再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。


' o8 ]0 C3 d2 E" S  q　　最后，平时还要注意多饮水。


6 L: L2 P' B  N& G　　每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
% N1 c3 M+ L! n! v4 A* w8 [" ]) I% m* [2 w
, L7 T/ L1 [) Z



+ D& O3 U2 a. P6 a面部美容
. M  _/ u- ^2 r+ Q

5 Y! S. U( y2 X1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
1 O- N* ^* v* J& B

　　2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。


% V' d, ?, p. w2 W" x　　3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

: N2 e0 m! i  ~$ r- J/ `5 H
　　4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。


  K4 u( h" C/ L5 Q+ H; @/ F5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。　
0 e& J$ g/ k) E* f" X; R

6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
, f2 Q0 R( ^2 g6 c; j( D

* c1 v' c1 ~  Q# y9 C: v% M　　7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。


9 h* J& Y6 {. }/ \( y& D　　8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
, R5 ]! E+ l# L! j3 [

　　9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
: X8 B! V1 N. W+ O# S2 I" l8 Q' n

7 u2 l( t6 G2 L1 d% l) g' C10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

) N0 d- i% B! h3 r2 R3 e8 a0 o
4 t+ [& L5 ?/ [0 K除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.

: ~. a$ L# q% l皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
5 R9 G9 ]7 L6 T8 I8 f2 I8 o
除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
* I* p, f' H3 O+ f
黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
1 |. t1 L6 r' k
除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
3 l: P: V# ]( H, E5 }$ E! }! ]
除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
8 _3 x7 c' C" `( e4 T. f
( Z6 O/ e7 n# |7 F. ]7 s4 |除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
8 g6 J* x2 |% ^4 l6 @) J3 u
纯中药美容面膜DIY送给爱美的...
2 d$ I3 M# Y2 B$ s4 j. E1 X
+ g9 ?: U& Z5 ?+ \% B+ r- }# |% g1、
. ^# Q: o) r7 y6 J单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。 2、
8 w1 @$ x; O3 B  W祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。 3、
8 a  M. I* ]# ^) t* @8 C6 f四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。 4、
( C$ Q; h, ?8 h% g6 ]" T  a4 e人参增白面膜：人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。 5、
杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。 6、
% S' |( {" J! m) I: t* g& C百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。 7、
薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。 8、
8 n- N* t1 _2 j8 S' S6 d% m单方绿豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒养颜，经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西

0 U1 u8 T# i* J7 i
& E. [' y" T$ i. g. s7 {9、补水美白肌肤的北芪薏米面膜

( u: }! h' `) U5 b& |$ ~6 `' S材料：北芪25克薏米1两、云苓1两
9 k! t& ]" k' R北芪具有补扬的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润华起来。薏米和去苓能减少皮肤内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具有弹性。
  O3 B3 S( |& G* H; a) a" P功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。


10、洗颜粉蒿本散材料；蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分
用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用

8 b& A, P2 E) i; W4 o! k
11、
2 E) V/ d. [- K4 P抑脂爽肤泽明面膜
材料；泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。
功效：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。
适应症：对油性皮肤及黑头皮肤以及毛孔堵塞、皮肤粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用.

3 Y$ {* {9 n0 V* \% x
+ N$ b; v! M9 `0 o
) X. Q- R, S4 T" e! Y9 ^1 d
& I' h: W, O+ y* A细盐美容4个实用妙方~很好用的哦。
' x- P: w  h) @  P: A
# ?& J, `# V  W/ k
8 r+ @) E+ L+ @+ m/ z: b
0 B6 I% u/ m' Y2 p/ ~( ]
# m: |8 a! Y. v( g

一、盐亮肤


# [  O0 J, I4 w$ c# d- A　　洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
% ?' a" \+ ^+ j4 B* Y

　　这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

5 Y# h' X- H. S) V3 G. f
　　二、盐明目

& w: r5 [2 K; ~) A+ p' {- W& X8 d
  H1 a4 G  b, }! V: V" J　　做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。


　　不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。

- K  n" V' h* O* |2 _& I2 K/ f  |  m2 g
6 z' R9 w# m% y% |$ f+ v) e　　三、盐战痘
$ }+ P$ D; E7 K( q8 k

　　其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。


7 u8 T- R1 G9 X, }! E3 Q　　洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

0 g, F& k' y9 A) Y: C4 T  ~7 Q6 r
　　四、盐控油
8 S& U) g6 x5 O

　　对于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
& G1 {$ _. y1 E, O
) _4 ^) ?' c, y9 d1 {
1 }, v$ x3 j. g% \) D美容美发
( D# N  r* a7 ]* H, K" U. f
4 y+ `# e0 i% d" K

( g1 ^/ m/ w  U  S& @& Q7 W
* I- E: D! s- l" i+ O
2 f4 m; s9 a6 c3 r/ v  y
一,除去面部皱纹:鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清,每晚睡前洗脸,在涂于面部皱纹处,次日清洗,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效.

, U2 ?! C7 n9 E4 T' W- }* |1 C4 p二,皮肤粗黑:用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性.
# ?5 \$ B4 B% e3 P, @! y
$ i* h9 e- o. ^三,除雀斑:杏仁5钱,研成细粉,用蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,次日用温水洗去,10到15日显效,以后不复发.

四,黄褐斑,蝴蝶斑:冬瓜汁加白醋,调匀涂面部,一日3次,10分钟后洗去,连续半个月可除去.

五,除面部色素斑:鲜西红柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分钟洗去,连用半个月,能使黑色素分解,皮肤变白.

六,除粉刺(酒刺,青春豆,痤疮)鲜黄瓜汁加白醋等量混合,先用热水洗脸,一日三次,涂后10分钟用温水洗去,半个月可愈合.
, W! D: [  X3 p  l
七,除脱发,头屑,头痒:每次用桑树根皮4钱,水2斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑,头痒,可在生发.
) l  r7 ]/ q" n0 b% S7 q
" u0 s1 ]. m8 H# M2 L八,牙变白:用食盐加小苏打等量,调成牙膏状,每日刷牙一次,3_5天可除牙齿所有色斑,使牙齿洁白.
+ z5 V1 y! s" p* J- D: N0 B
/ L6 q: f* R9 G# H- A% u% p九,除汗毛,胡须:用旧电池加碱粉,用医用酒精调匀,过5分钟洗去一日一次,5_7天胡须,汗毛即可自动脱落,不在复发,对皮肤无过敏.

6 B" l8 i' H- s2 e: j( S每天用淘米水洗脸淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。
6 r' f& i: X1 n( c9 {( W
3 |9 q3 n  J" Q- x; l
) w5 t$ o" o) I+ T) Z" M0 Y


方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

& |7 y$ D2 h' }2 l! e
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是怎样才能最大化利用，怎么做才最有效呢？


' t/ \& ~% z( L5 S第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

  H1 e3 B. T. ?
　　秘方１（蜂蜜＋水）


　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加２—３倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
* M6 i# s5 k7 E- t5 Q  m

& [& l! d5 b. N% l; W　　秘方２（蜂蜜＋醋）
- b: k0 h$ k: Y  y6 [9 T+ T

　　蜂蜜和醋各１－２汤匙，温开水冲服，每日２－３次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。


, O( I" n5 J- W4 _9 E4 R　　秘方３（蜂蜜＋鸡蛋＋橄榄油）
! N) p% t1 Q" ~3 W& z
1 J, }! d, j) T! I7 k
　　蜂蜜１００克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放２－３滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），１０分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
& M: C5 Y6 u$ y

& _% J& A" d; P( k# \3 k4 h第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

$ h# C8 r: W8 _. k6 d3 [- _
2 \3 V, p. N" q$ p　　秘方４（蜂蜜＋苹果＋乳脂）


5 T6 @! L! Z: h- c& m# `  E　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。

6 z/ k/ e8 _3 e! q6 z
　　秘方５（蜂蜜＋鸡蛋清）

/ l0 Y! p9 g6 f/ L1 g$ z0 @
　　蜂蜜５０克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约３０分钟自然风干后，用清水洗去，每周２次。


第三类功效：去斑

4 E6 [' J, E4 H+ ^
6 r% V- I* I- j2 `) F7 N　　秘方６（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉）
$ a: _! K3 |2 ^( T# ?

' K. F6 f. S& i+ G( i! \2 U# _　　蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上２０分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗暗疮。
. V7 h) o) u1 U

　秘方７（蜂蜜＋鲜蜂王浆＋鸡蛋清＋花粉＋水）


$ Q; I! y) @6 w8 O　　蜂蜜１匙、鲜蜂王浆１匙、鸡蛋清１个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，３０分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆１克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
, ]% h/ X2 u& o* Z/ ]) \, d# ~
1 X- w9 N, n% _/ o! b
7 U8 w$ v0 q4 B' o第四类功效：保湿
& j8 _$ X, E7 y7 @" f

　　秘方８（蜂蜜＋奶粉＋鸡蛋清）

' m4 M. r5 ?7 I+ A9 p, ~
　　蜂蜜１匙、奶粉１份、鸡蛋清１个，
/ |' I  G' T% h$ W: q1 ^
2 h! y; n% I4 ]% i! ]
1 Y" i7 D4 Y& R- v) G混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，２０分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。
/ K3 [' s' ^2 Q! b

) ^! p) d# Y; @& U( q( n$ {去除黑眼圈：*~*

1、把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。

2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。

echowei

5 ~3 J! K& X/ X* {0 p0 y
6 a  ]; I: }* g+ s+ @6 r
% C8 O5 e; W! @! a. T) o$ z贵在坚持。。。如果没法常年坚持的话，看不到效果的。。。
; i: D! E  {. u8 Y3 ~

echowei

＠＠＠
美容保健茶：枸杞+西洋参+枫斗+罗汉果，每样都少量，加入清水煮2小时，每天喝一盅，美容养颜还润嗓
＠＠＠