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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:53 编辑 3 k9 J9 X5 F' J( f
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+ L5 {! a6 A. e0 K- n女人的脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深，给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。 0 r0 i( i! u( g6 q [7 X1 O
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( k. C' E) Y0 a[size=+0] 电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。 2 s' X$ F* R8 W n
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1 z. K2 x/ v0 ~" e j$ E0 K2 r[size=+0][size=+0]第一位：看法令纹
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% ?* C M7 L7 Z" {[size=+0]
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( {" ?2 c# b2 N[size=+0] 法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 5 ^7 E; P% ]- N1 {# n( F! [) F+ {
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[size=+0]提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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[size=+0]1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 2 h6 r0 _" ?* J5 k+ Q
7 K# C0 Z! D1 Q9 H( [5 R. i[size=+0]2.每个动作连续做五遍，每天做四次。
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[size=+0]预防法令纹的详细方法：
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, N5 U8 Z* m. i[size=+0]舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
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2 I0 }8 X* G: \2 A/ G( m* Y: C[size=+0] 1. 舌尖从上侧开始按摩。 , T5 I# ~1 Z4 e) p
0 j( g9 C& f+ H[size=+0] 2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 _- \& s: i. v4 P9 E% z% n
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[size=+0] 3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 . N0 g3 ^9 @) l6 k; n$ T- O; {
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[size=+0] 4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。 / t5 E( K! E6 J9 C7 u l* _) ~
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1 u; ~% c" i9 Z8 e- T[size=+0] 8 _, I& x _, K9 H
, L# H1 I+ e( t- y9 |: [[size=+0][size=+0]第二位：看眼袋 8 Z0 v' b. ~3 t3 _; I/ v f; T
* l* l. F( N2 q4 |[size=+0] 4 G& l; l, E2 i' l/ k7 I( e
0 r4 p2 e1 H. Z4 W5 W' J- a" V[size=+0] 眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。 * Z( ^% R/ S) Q9 D& u [, u! S
! l2 O8 y+ W$ W. f" n[size=+0] 消除眼袋操
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[size=+0] . Y! K: L! E4 U6 C0 M% v. U H( w+ h
- O& |" P+ G M. t0 b
[size=+0] 提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 6 y' s1 I& G5 r$ i; z {
! ^5 v( `% z8 V1 b[size=+0] 1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。 & F% h7 g H9 h0 u; n
; {1 ~3 c, F; J; @, x) ][size=+0] 2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
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[size=+0] 3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
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: ^' |6 G6 }& P; ^[size=+0] 4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
& o' v( @# i$ Q/ g5 N( B6 X
, w& K4 Y& {! [3 X[size=+0] 5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 $ x4 U* X2 }; g9 D7 s, F0 U1 V
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[size=+0]另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。 9 n! b- D; Z7 X% a) Z" X& N/ `; V
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7 ?/ V$ g W/ K[size=+0] 4 z5 y$ I3 V! K9 r: d" i
- J* A9 o0 Q: Y( q/ d% a" c
[size=+0][size=+0]第三位：看额头 4 x) E8 u0 x6 r
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[size=+0] " E( [$ T9 k3 ?; r
6 H! U* B% C4 `) B2 `
[size=+0] + p: c( G) b3 @: w8 `
# u$ ~' A# z8 n9 Z3 j, \" l: e, D[size=+0]抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 7 K: h8 M9 Q+ g/ |1 e8 Z9 r+ s
. W8 C' n8 n+ W" N/ r# z[size=+0]提示：放松的方法可以减少抬头纹。
4 L' f5 R9 X5 I8 S) b& H
) f9 M5 |) |; m4 O2 T, Y& Z[size=+0] 准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 , F1 J- r5 W, Z0 {: L( d
3 h3 |5 O6 d' b/ L$ W' X) J. y
[size=+0] 准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
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% w% m5 i% A1 ?7 Z[size=+0] 准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
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2 O) N w! Z8 Z- b( n[size=+0] 准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
4 E6 z. l1 }1 C: G+ [8 R+ v, r: E' p2 h1 L* J5 d5 Y0 Q- l
[size=+0] 准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 ; e P- m5 v( n0 S0 [6 `
5 ?3 b+ P' c1 J2 R% [ k[size=+0] 8 |6 ~& a9 M L0 M% o9 L M
s3 m+ M/ W, k d- d: G
[size=+0] ; t" e7 O% Y" _9 z- e
" p2 O" \% Y% u1 s1 z- G[size=+0][size=+0]第四位：看颈部 8 w9 m% A) _7 v2 \% ^) y
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[size=+0] , c9 O- u A, W4 m. v! n
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, A7 }( n+ m$ E7 o! O6 K% `2 p[size=+0]
4 w4 `4 E& y W2 R+ g2 K2 T1 R8 S/ p6 h! Z/ n- ~$ Q/ d
[size=+0]颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
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2 c, N/ t) q$ M; Y* ~" z[size=+0]提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。 4 {$ h2 t, m1 u% X! C- N# Y& `
7 y7 \# H. o2 u: g# D, H[size=+0]第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
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[size=+0]第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 6 T" m. y& p; t8 k9 P+ S
. O; Q [5 x3 d2 Z$ H$ B- h- G! K[size=+0]第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤
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发表于 2010-7-29 09:48
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