孩子总是不爱吃饭怎么办

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3岁 这个阶段，你的宝宝会很乐意跟你一起在厨房忙活。 1、让你的宝宝和你一起做饭，这样可以提高他对吃饭的兴趣。 2、如果他告诉你他饿了，最好马上让他吃到东西，因为宝宝很可能在等待的过程中被其他东西所吸引，而失去吃饭的兴趣。 3、你可以开始给他吃一些高纤维的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，宝宝的小肚子很容易填满。 4、避免吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。 5、如果宝宝爱吃奶油，只在面包上涂薄薄一层，不要给他吃太多。 6、限制宝宝吃甜食，这样宝宝得龋齿的概率就小很多。 7、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。比如可以尝试将蔬菜做得五彩缤纷，孩子自然会胃口大开。 8、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择，宝宝肯定会更乐意吃自己选的东西你的宝宝是你自己带呢，还是奶奶或者外婆带？我想如果是长辈带，通常会养成要喂饭的这种不良的习惯。因为奶奶或者外婆通常比较溺爱。你自己带的话，我建议你尽量严格一点，一定要让他养成良好的饮食和生活的习惯。小时候不养成，长大了要吃苦头的。你也可以做的绝一点，居然他不喜欢吃饭，那就干脆不要让他吃，饿了总会吃，而且吃的很快。我的小外甥就这样，也3岁。叫他吃不要吃，后来干脆就不理他，后来他饿了，自己说要吃饭，而且吃的很快，很香。但是这样仍然是不对的，应该这样，他不要吃就不让他吃，等到他饿的时候也不给他吃，告诉他，吃饭的时候不吃，其他的时间就不用吃饭，或者其他的东西。这样，小孩子才会吃一堑长一智。如果一次二次不灵，那么就多试几次，肯定会听话的。这个就怕你狠不下心。代孕 ｗｗｗ．wx-donghai.com
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