车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。冬季滋补都爱吃些燥热食物,不妨用车前草入菜,也换换口味。4 S7 e4 I" d2 v% L% p1 _
0 n3 E9 u1 K$ `1 D8 p+ n8 _/ Y
# j) C' }4 h' ^3 n- M& I- s 8 d* F+ Q: n# C
/ k/ c% _, b( v/ R; Y( Y M6 o
主料:猪瘦肉100g 泡发黑木耳50g 车前草50g 辅料:油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 料酒适量 淀粉适量 红椒适量
/ {' L! f* G# b. ?3 r+ `% L P1 p* _2 G: n6 a
步骤5 g, u% u; L, U9 s
1.车前草取其嫩叶洗净; p- c* z" c% D# C* |4 t4 ?9 {
2.红椒切丝
- S4 @& `- i/ i3.泡好的木耳摘成小朵,葱姜蒜切末
7 q% ?6 P% [ {: Z9 x; d9 W4.瘦肉切片用生抽淀粉料酒抓匀腌制二十分钟以上% ^0 R* ?% \+ u# L
5.起锅烧油,油热后下肉片炒至颜色变白! k2 y) r+ G, h
6.加入葱姜蒜末炒香
% u3 H! N3 L' i6 v7.加入木耳红椒炒一分钟
/ f9 M* q3 F |3 C& o; Q8.加入车前草炒软
" W9 Y% [% A/ k+ Z$ s; K- X9.加入食盐即可出锅 |