清水泡一泡 防身百病消

jay

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" z. J2 [$ `$ n3 T         医生接触致病菌最多，但是很少生病，你知道为什么吗?
2 ^( \. h3 o8 R9 q0 g& T, J, T- A你看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西，对，那就是防病法宝。没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病。

柠檬片泡水（供图/东方IC ）

1柠檬片泡水
柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝柠檬来补充体内维生素。
  e8 o+ Q2 K: i& l可以减轻感冒症状，让感冒好的更快，对初期感冒可以做到不药而愈的作用。
另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。
* A6 d+ \, U8 I1 a6 j* h8 ?2苦瓜泡水
经常坐在电脑前，对身体辐射比较大，尤其是女性。
: o- G! N. d& t9 q每天用苦瓜片泡水喝，会大大降低辐射对人体的伤害。
1 N# M' T  D( x, X+ U! x# B) O! t# G如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜，具有很好的的抗辐射效果。
: E( V% G+ K8 n3菊花茶泡水
; p2 h8 O) G: ?5 M% H( Y  e4 C# I# t菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症。
只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
  p% ~8 \! G+ V4蒲公英泡水
6 y0 d$ r/ x3 U5 n8 c7 O7 {蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平时洗脸时加点牛奶，你会发现皮肤越来越白。
) N5 M* `( @( V% |5薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
6玫瑰花泡水
3 q* O, B$ [  D( B! ]. s玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环。
; v# T4 X6 W* g! I- }并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。
5 E# ~% w% [2 L* v, B7枸杞泡水
/ o# G4 U/ e& b& O6 t6 F枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。
2 ?% l! W% |: X" ^. z$ |另外蜂蜜搅匀后涂皱纹，也有改善哦。
8红枣片泡水
红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。
: C" }" }! n; e; E每日吃七颗红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更好。
- `: ?# }5 c$ t  V+ l9金银花泡水
" b, F$ e% b2 n" |* d& z喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。
10罗汉果泡水
4 E# a: x% R# R7 P% G5 W. U常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。
% \& R3 z0 W0 k5 y, R11黄芪泡水
黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫力、保肝消炎。
另外更重要的一点，他具有一定的防病抗病作用，抑制病细胞扩散。
12蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。记住不要吃海鲜，不要用刺激性的护肤品。
13三七花泡水
/ V+ E7 L* T! H5 `. z" U7 X现代人因为生活节奏的加快，很容易出现头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
14五味子泡水
- Y; Z# ]& q8 O% f0 @1 c( k3 Z五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。
9 U! C3 R8 ^/ k以上14种好东西医生都会经常喝，肯定会有他的不凡之处，你也经常泡水喝，会发现一年到头基本不生病。

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