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说到芦荟,我们的第一反应是“美容”,但其实芦荟除了美容,它还能够帮我们的血管减龄,降低“三高”,修复损伤的胃黏膜……可以说,家里有了一盆芦荟,很多小毛病靠它就够了!
* {: c( `# c# {/ h2 N7 W芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身,受到人们的青睐。综合它的功能有六:一是消炎,二是愈合伤口,三是提高免疫力,四是净化空气,五是美化环境,六是治疗小伤小病。; R r( G4 U L4 b9 D& i
中医认为,芦荟性味苦寒,具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、湿疹等日常治疗。
( o& \8 {2 J/ h需要注意的是,全世界只有三种芦荟可以食用,即中国芦荟、日本芦荟、库拉索芦荟。其中以中国芦荟最为安全,无任何毒副作用。
" V& v. g8 q. {( f3 a下面,就介绍几款芦荟治病小方~5 u5 S$ z8 o/ ?) x
便秘6 T3 V9 y5 d5 F
取芦荟10~15 克,洗净,去刺与皮,饭后放口中嚼碎咽下,每日2~3 次。
( C, g9 t* T8 W冠心病
6 L( B+ u' M1 ]" q8 \# ~, e& \取芦荟厚叶,去皮与刺,将叶肉放入沸水中烫2 分钟,取出切成小块,拌入蜂蜜,每次4 汤匙,每日4 次。+ e& a+ H2 B9 }2 }" ^4 D
牙痛、口腔炎
8 Q. u. p( S, w) G! u- r取芦荟鲜叶,洗净去刺,每次生吃15 克,每日2~3 次,慢慢咀嚼,时间越长发挥作用越好。还可牙咬芦荟叶,用痛牙轻轻咬住,换2~3 次就可缓解。 x) a+ d% T. R7 I4 E( m
足癣
: T+ w( F% A0 T- g( o' J将芦荟叶削成薄片,放入盆内,倒入热水泡脚20 分钟左右,搽泡兼用效果更好。
+ V0 X& T: Q. w; M8 K& g% `刀伤; a* p6 r9 h7 [( `
芦荟有很强的杀菌、消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用。且不留疤痕。将芦荟鲜汁涂在伤口上,立即就有止痛止血的效果。- H+ ~& s1 |( Q' h/ ?8 C& G
疖肿
! A; U3 g% x" a( [) `4 Y7 k; t, D将芦荟洗净去刺,从中间剖开,贴敷于患处,外用纱布覆盖固定,待凝胶汁被完全吸收,疼痛、发热即可缓解。
! V( i( R5 V+ x! J+ K$ N2 f# U晒斑
( w* [ o+ f- i将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,有滑滑的、黏黏的感觉,几分钟后洗掉即可。经常使用,不但会使晒斑变浅,而且雀斑也会逐渐变淡、变浅。
0 M1 s8 G& Z- N8 I7 q, C0 r. N7 Y/ C芦荟酒
" X5 c( K& y, d% ^% ^将生长一年以上的芦荟鲜叶取下,用小刀削成薄片,放入玻璃瓶中,兑入高粱白酒(50°以上),芦荟与酒的比例为1∶1.5 或1∶2。密封一个月后,即可饮用。每日喝2 次,每次30 毫升。此酒能软化血管,疏通经络,防冠心病的发生。
1 y: |) K2 o6 z0 [8 M, t此外,芦荟还有以下的好处~
# |! j5 j) D9 w1 t3 D) Y4 Z降压
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日本木立芦荟在这方面效果显著。有研究显示,每天吃1~2 块叶皮,坚持5~7 天后,降压效果明显。
3 L- o; s) v: D修复胃黏膜
: n7 _" H$ N* X芦荟富含烟酸和维生素B6等物质,可抗炎、修复胃粘膜和止痛的作用,有利于部分胃炎、胃溃疡患者控制病情。8 z! O% b0 B" A1 I* A
降糖
7 M" x: H. b6 x6 w芦荟富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物。
' b7 J( f0 c1 \ K/ D+ S1 c保护血管
9 t$ p- v0 A; F+ z& T1 X高血压的出现,和动脉的逐渐硬化、和血管的老化,也有着密切的关系。芦荟中的有效物质可以帮助逆转这个情况,因此可以帮助平稳血压。
# f3 f3 g) `" D; C强心活血,滋养血管
7 i. i) p5 G" M. Q芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质,可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。
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