冬至日最高气温14℃ 明天将成申城入冬以来最暖日

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• 冬至，是二十四节气中的第22个节气，冬至也是数九寒天的开始。不过今年冬至申城却会明显升温，最高温可达14℃，明天最高气温继续上升至15℃上下，这两天或成为今年入冬以来最暖的两天。不过25日，冷空气将会再度“光临”申城。
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冬至升温入冬以来最暖，今冬看雪可能性不大

昨天在阳光的助力下，申城气温稳步回升，昨天最高气温升至10.9℃。不过升温还在继续，据上海气象局消息，申城今天继续受地面高气压影响，为晴到多云天气，东南风3-4级；早间中心城区的最低气温在5℃左右，郊区郊区-1℃到1℃，白天最高气温则可上升到14℃。周六白天最高气温将升至15℃左右。这两天或成为入冬以来最暖的两天。

周日和下周一，申城受冷空气补充影响，气温下降。下周初和周中，上海多为晴冷天气，最高气温多在11℃上下。另外由于0℃线已经逐渐北退，今冬申城想要看雪，目前来看可能性不大。最近气温变化有如“过山车”，还请大家注意添衣保暖，谨防感冒。

冬至为祭扫最高峰，出行祭扫人次将达238万

东方网记者获悉，今年冬至期间，上海全市公墓（骨灰堂）预约落葬总数2.5万，将有238万人次、29万车次出行祭扫，人车流量最高峰出现冬至当日。预计上午8：00—11：30通往申城各祭扫场所的主要道路将出现拥堵。今天上午8:30-10:30为轨交短驳站点的人流高峰期。

为方便市民祭扫，冬至期间，浦东新区的乐乡公墓、永安公墓、汇龙园、界龙古园、天逸静园、福寿园海港陵园，闵行区的仙鹤墓园和福乐山庄，嘉定区的松鹤墓园、长安墓园、白鹤憩园、清竹园、望仙安息园，青浦区的徐泾西园、卫家角息园和福泉山留园，松江区的天马山公墓、天马塔园和华夏公墓等19家公墓在轨道交通2、5、8、9、11、12、16号线相关站点开设了短驳班车。不过还是提醒大家祭扫时，尽量错峰出行。

冬至时节饮食宜多样，女性注意养肝

冬至时节，在北方有“冬至饺子夏至面”的说法，而江南一带则是吃汤圆，“汤圆”是冬至必备食品，因为“圆”有“团圆”、“圆满”之意，所以，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。

冬至也是数九寒天的开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。冬令时节要合理安排起居作息，应早睡晚起，就能保养神气。另外，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。女性在冬至的时候要多吃些补肝的食物。特别是可以泡红枣水喝或者多喝些柠檬枸杞茶，对于强肝、护肝都十分有益。