每天一碗，手指月牙回来了！白头发也不见了！

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。

资料图（供图/视觉中国）

黑豆(1小把)
& A9 c+ G1 d- p4 [4 ^4 P黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
( i; \; b, A6 D: z百合(10片)
! a1 G# H+ ~$ i2 |! I: N3 r4 w# Z薏仁(3把)
' ]- D3 A# k5 g& z  n# {( G核桃(2个)
! H3 l1 h. F0 Y+ g. k" h0 Y$ s- C大米(2把)
红糖(适量)
另外核桃也可以换成花生米。
' E9 Q, r# Q3 x7 I$ C; g以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了!
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
0 c4 q& s1 f1 x% _# k2 n脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
4 D' c: q! `8 }1 E9 B
' z( D: ^4 z/ \) S7 \( q$ s