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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:50 编辑
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2 O0 v3 ]* _. Z0 z1.少吃盐。
$ p) j" j8 I* L* x$ z& r3 R 2.减压。
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3.限酒。- g% @% e3 W% B+ [! t* b7 u
+ b) a/ s: k" W+ v 4.补钾。
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5.补镁。中风和妊高症的发病率。7 g# F+ |6 k# E/ e+ y3 X
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6.每天一斤奶。
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7.不要小瞧马铃薯。 A) s- i3 E4 U' k
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8.血糖高者选甜菊。患者尤为适用。* E" m( M' D, v4 z+ [. a
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9.多吃芹菜。, c4 B4 }5 w: H
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10.多吃鱼。
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11.多吃核桃。7 p0 m" E: B$ V k' g- A
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12.正确使用调料。
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13.每天一瓣蒜。: A; G8 l+ p; h7 N$ f0 O) P
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14.多吃菠菜。5 P" v0 ?! j6 P k, `# x; F# E
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15.广泛社交。 L, F' }! ?+ o# `; s
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16.每天一块黑巧克力。
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发表于 2011-2-10 20:08
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