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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:26 编辑
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$ A4 F/ ~ g1 z3 t$ V% k' {导语:发胖了!肚子凸出来了,要多难看就有多难看。不敢吃饭,美食被抛到一边,也很痛苦。食疗排毒是不错的选择,介绍4款靓汤,排毒瘦身效果不错哟!' @+ {0 ~1 g; ~* G
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
3 ^# a7 Y4 N8 Z3 z1 v 原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个
* P' e. ]* C/ l 做法:- b+ i! K/ N" K
1、锅中放入清水、姜片烧开。
& v- s; S' {* b9 R2 r5 @0 T 2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。) r& e# K J7 Y$ ^0 G, N
3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。2 _: u- i4 t5 U5 y1 R
减肥排毒原理:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成;黄瓜皮“味甘、性平”,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。7 D5 c5 z) R% q: }
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